不健康的饮食结构从而诱发高血脂问题

　　咱们每天都需求从外界摄取食物，这些食物不只可以满足咱们身体对养分的需求，而且还可以满足身体对能量的需求。一般来说，身体需求的养分物质首要包括6大类，即糖类、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素和水。其中，90%的能量来源于食物，比如说脂肪和糖类，这两类食物是能量的承载者，人体每天有必要摄取，可是又不可以摄入过多。有的人可能会每天大鱼大肉，这样的饮食结构十分不合理，时间久了就会导致脂肪在身体内堆积，然后诱发高血脂问题。